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EDITORIAL

O AQUECIMENTO GLOBAL

O aquecimento global, aumento da temperatura média dos oceanos e da camada de ar próxima da Terra , é consequência de causas naturais e também de atividades humanas. Principalmente o aumento das emissões para a atmosfera de gases que causam o efeito estufa, como o dióxido de carbono (CO2). O Efeito estufa corresponde a uma camada de gases que cobre a superfície da terra, essa camada composta principalmente por gás carbônico (CO e vapor d água, e na verdade, é fundamental para manutenção da vida na Terra, pois sem essa camada de gás, o planeta poderia se tornar muito frio, inviabilizando a sobrevivência de diversas espécies. Normalmente parte da radiação solar que chega ao nosso planeta é refletida e retorna diretamente para o espaço, outra parte é absorvida pelos oceanos e pela superfície terrestre e uma parte é retida por esta camada de gases que causa o chamado efeito estufa. O problema portanto não é o fenômeno natural, mas o desequilíbrio dele causado pelo despejamento excessivo de CO² na forma de fumaça na atmosfera.. Como as atividades humanas emitem uma grande quantidade de gases formadores do efeito estufa, esta camada tem ficado cada vez mais espessa, retendo mais calor na Terra e ocasionando o aquecimento global. Há previsão de mais tempestades tropicais, inundações, ondas de calor, seca, nevascas, furacões, tornados e tsunamis com graves consequências para populações humanas e ecossistemas naturais. 
        A Terra parece estar ficando cada vez mais quente e isso ficou claro nas altas temperaturas registradas nos últimos meses. Cientistas em todo mundo estão quebrando a cabeça para reverter a situação e apontam duas soluções para as mudanças climaticas.
        A primeira delas é a “modificação do albedo”, ou seja, da quantidade de calor que a Terra reflete de volta para o espaço. Atualmente, esse valor é de 30%, e o método possui a vantagem de ter efeito imediato. A comissão entende que os riscos ambientais, sociais, legais, econômicos, ético e políticos da modificação de albedo precisam ser mais estudados. Além disso, a técnica não combate os impactos do dióxido de carbono na atmosfera, como a acidificação dos oceanos.
        O segundo método consiste em remover o CO², atacando a principal causa da mudança de clima, é um processo mais lento e precisa de mais pesquisa para ser eficiente. Por isso, o estudo recomenda mais estudos e investimentos para que esta eliminação do gás custe cada vez menos.
        O relatório também incentivou as iniciativas que diminuem a emissão dos gases causadores do efeito estufa, porque a tecnologia para isso, e os riscos são reconhecidamente baixos.

LIVROS



CRIANDO MENINOS   -   Steve Biddulph

CRIANDO MENINOS

Quem tem meninos, está preocupado. Toda hora eles enfrentam problemas. Os pais gostariam muito de entendê-los e de ajudá-los a serem amáveis, competentes e felizes, mas nem sempre conseguem realizar esta proesa de forma pelo menos satisfatória.
‘Criando meninos’ discute questões importantes sobre o desenvolvimento de um homem, do nascimento à fase adulta. Um texto repleto de orientações práticas, essencial na nobre tarefa de criar um menino.
        Os meninos não crescem todos de maneira suave e uniforme como seus pais gostariam. Não basta dar cereais à vontade, camiseta limpa todo dia, para vê-los uma certa manhã acordarem homens feitos. Existe um programa a seguir. Qualquer um que conviva com meninos se surpreende com suas mudanças e com a variação de humor e energia que apresentam em ocasiões diferentes. A questão é entender o que fazer - e quando. Os três estágios da infância são atemporais e universais.  O primeiro estágio vai do nascimento aos seis anos - período em que o menino pertence principalmente à mãe. Ele é o menino “dela”. O segundo estágio inclui o período que vai dos seis aos catorze anos - quando o menino, num impulso que vem de dentro, começa a querer aprender a ser homem, e se volta cada vez mais para o pai.  Finalmente, dos catorze anos à idade adulta - é o estágio em que o menino precisa de informação de mentores.
        Os três estágios nos mostram muito sobre o que fazer. Fica claro que os pais de meninos de seis a catorze anos não podem estar sempre ocupados com o trabalho, nem podem estar afastados emocional ou fisicamente da família porque certamente prejudicariam seus meninos, embora a maior parte dos pais do século XX tenha agido desse modo, como muitos de nós sabemos por experiência própria.

Você encontra o livro - Criando Meninos na Livraria Agape Artigos Religiosos
Rua Julia da Costa, 482 no centro de Paranaguá.
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SALADINHA DE BATATAS

O cansaço de começo de ano já chegou aí? Férias escolares dos filhos e vem chegando visita inesperada para almoçar? Dá uma preguiça!! Então vai aí uma receitinha bem prática, gostosa e que não suja nadaaaaaaa Bom né!!!!)....E tem poucas calorias.
cocada

INGREDIENTES
6 azeitonas - ½ lata de ervilha-1latade atum defumado em pedaços - 2 batatas grandes - ½ cebola ralada - 2 colheres de cebolinha e salsinha picadinhas

COMO FAZER
Primeiro Corte as batatas em cubos médios e cozinhe na água com sal (não deixe cozinhar demais); Após o cozimento escorra a água, é misture todos os ingredientes restantes. PRONTO!!!

Giovana Caggiano
Receita da Giovana Caggiano

Hamburger de Frango

Hamburger de Frango

INGREDIENTES
½ kg de frango moído 1 cebola picada - 1 gema de ovo 4 colheres (sopa) de farinha de trigo - 2 colheres (sopa) de farinha de rosca - 2 colheres (sopa) de salsinha picada - Sal a gosto (se gostar pode acrescentar salvia, pimenta e outros temperos de seu gosto.) Azeite de oliva para untar a frigideira
COMO FAZER:
Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes menos o azeite. Molde os hambúrgueres e deixe-os no refrigerador por 30 minutos. Pincele uma frigideira com o azeite, aqueça-a e frite os hambúrgueres.

Giovana Caggiano é proprietária e Chef de Cuisine
do Restaurante Divina Gula.
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AS PRAIAS DO PARAISO

Marília Milena
 

Vila Santo André é pinguin um pequeno e charmoso vilarejo de pescadores se tornou mais atraente após receber a seleção de futebol alemã na Copa do Mundo
       Praias quase desertas, mar calmo, piscinas naturais formadas pelos recifes, Mata Atlântica preservada, um paraíso. É a pacata Vila Santo André, no distrito de Santa Cruz Cabrália, a menos de 40 km de Porto Seguro, no litoral sul da Bahia. O vilarejo de pescadores, pequeno e cheio de charme, separado de Santa Cruz Cabrália pelo rio João de Tiba, se tornou mais conhecida depois de receber em casa a seleção alemã de futebol (ela mesmo) durante a Copa do Mundo de 2014. 
        Está localizada dentro da Área de Proteção Ambiental (APA) de Santo Antônio, e oferece uma natureza exuberante e preservada. Dá para tomar banhos de mar e de rio, fazer caminhadas pelas praias, passeios de barco, de bicicleta, cavalgadas e visitas às praias do Arraial d´Ajuda, Trancoso e Porto Seguro que são as mais famosas da região.
       O Eco Resort Village Mata Encantada é uma das jóias deste paraíso. Oferece seis casas de 2 dormitórios para até 6 pessoas, distribuídas por uma área verde de mata nativa de

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mais de 15 mil m². Para os casais, há as charmosas Casas na Árvore, que não são exatamente construídas nas árvores, mas como estão a quatro metros do chão e cercadas de árvores, transmitem a sensação de que a casa está no topo da árvore. As casas da árvore são totalmente equipadas, cercadas de mata virgem, com jardim privativo e de frente para o mar. O Village Mata Encantada fica na Área de Preservação Ambiental (APA) de Santo Antônio. O terreno, cercado pelo ambiente natural de uma floresta tropical termina na praia de Santo André, também conhecida como Praia das Tartarugas, de águas tranquilas graças a um recife de corais situado na frente, e que a torna ideal inclusive para crianças. A praia das tartarugas é tida como uma das dez mais belas e exóticas do Brasil.
       Santo André é visinho do Village Mata Encantada. pinguinLocal tranquilo é até hoje um agradável e pacato vilarejo de pescadores com pouco mais de 800 habitantes. Saindo da agitada cidade de Porto Seguro com seus inúmeros bares de praia, você tomará uma balsa para Santa Cruz Cabrália, atravessa o Rio João de Tiba e está em Santo André.
       Nos últimos anos, a importância de Santo André como local turístico aumentou enormemente com um ecoturismo de alto nível, que se reflete na excelente infra-estrutura do local. Para o

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abastecimento dos hóspedes existem dois mercadinhos, lojas de alimentos, butiques ateliês para artesanato, mais de uma dúzia de restaurantes, bistrôs e bares.
       Uma lenda antiga conta que um padre medroso, temendo ser vítima de ladrões, enterrou em algum lugar da região, uma estátua de ouro de santo André. Quem sabe é o ouro da estátua que confere à pequena vila de pescadores um brilho tão especial...
       Por fim, Porto Seguro. Popularmente conhecida como o local de nascimento do Brasil onde Pedro Álvares Cabral pisou pela primeira vez em solo brasileiro no dia 22 de abril de 1500.
       Vale a pena ir lá, e pode ser feito a partir do Village Mata Encantada. Da histórica Cidade Alta, os hóspedes têm uma fantástica vista do litoral. Quem gosta de burburinho encontrará uma movimentada vida social na Cidade Baixa. Ali, calçadões de pedestres convidam durante o dia a um tranquilo passeio de compras e sua noite ficará ótima, desfrutando da cozinha baiana na Passarela do Álcool, com seus incontáveis bares e restaurantes.
       Desde 1993, o Aeroporto Internacional de Porto Seguro tem contribuído imensamente para a prosperidade econômica e turística desta parte do país. Nenhuma região se transforma num pólo turístico sem um aeroporto que possa receber linhas regulares de passageiros. Quem pensar que é sem ter, está sonhando. Porto Seguro está entre as cidades mais visitadas do Brasil.

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ILUMINAR A CASA


Natal

Começou a vigorar em fevereiro mais uma invenção da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) que pode acarretar em aumento nas contas deste serviço. São as chamadas “bandeiras tarifárias”, e para escapara das suas consequências algumas soluções simples de arquitetura e decoração podem ajudar. 
        Uma boa iluminação é capaz de mudar totalmente o visual de um ambiente, de valorizar cantinhos e de criar efeitos especiais na decoração. Embora cada um tenha as suas preferências, arquitetos e designers são unânimes ao afirmar que o que está em alta hoje na iluminação residencial é a luz LED — pela economia, funcionalidade e eficiência. Dentre os modelos de luminárias, os pendentes com uma pegada industrial são os preferidos.
        Aproveitar a luz natural é uma grande sacada em qualquer ambiente. A construção de mais janelas ou janelas maiores, que permitam a ventilação cruzada, arejando o ambiente de forma natural, diminui a necessidade de luz artificial. O vidro usado no lugar de paredes também ajuda nesse aspecto reduzindo o uso do ar-condicionado.
         Use cores claras nos ambientes. Essas cores refletem mais a luz o que também reduz a necessidade de luz artificial.  Prefira lâmpadas mais econômicas, como as de LED. São lâmpadas mais caras, porém, o investimento inicial mais alto é compensado mensalmente numa conta mais enxuta. Outra sugestão são sensores de presença. Eles evitam que as lâmpadas fiquem acesas quando não há ninguém nos ambientes. A iluminação à base de LED é a

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que está em alta no momento, mas é preciso saber usar. Mangueiras de luz com LEDs são muito usadas nos rasgos nos tetos de gesso ou em sancas, a fim de rebater a luz para o teto. Fitas de LEDs também são usadas em marcenaria transformando o mobiliário em verdadeiras luminárias, como as estantes, tanto de livros como de objetos 
        Os recursos de automação encontrados no mercado são grande aliados na economia de energia, pois permitem que com um único comando seja possível apagar luzes e fechar cortinas, por exemplo. Um projeto de iluminação sustentável oferece conforto, benefícios ambientais, e vantagens econômicas para os clientes e usuários.
        O primeiro passo para uma boa iluminação deve começar com uma arquitetura que leve em conta a luz do dia, mas embora a luz do dia ofereça uma fonte de iluminação gratuita, para a maioria dos espaços a quantidade e a duração da luz solar não é suficiente, tornando necessária, a luz elétrica mesmo durante o dia. 
        A Escolha de uma fonte de energia eficiente que proporcione uma iluminação ideal, é muito importante. Quanto maior for a intensidade da luz em relação à energia consumida, mais eficiente será a sua fonte de luz. As lâmpadas incandescentes emitem uma grande quantidade de radiação infravermelha, e apresentam baixa eficiência lumínica. Os LEDs brancos contemporâneos apresentam uma eficiência lumínica muito mais elevada. Mais até do que as fluorescentes compactas muito em uso hoje em dia. A vida

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funcional é outro fator importante para fontes de luz: quanto mais longa for a vida funcional, menores serão os custos de manutenção. 
        Desligue as luzes quando não forem necessárias. É um pequeno gesto, mas muito eficaz, para melhorar a sustentabilidade e reduzir a conta no final do mês, Sensores combinados com sistemas de controle de iluminação garantem uma economia automática considerável de energia. NatalCom a ajuda de detectores de presença, as áreas pouco frequentadas como corredores, áreas ao ar livre à noite ou escritórios vagos podem ser reguladas à um nível mínimo permanecendo desligadas quando não estão em uso.   
        Planeje as suas superfícies interiores com alta refletância para aumentar a reflexão da luz e tome cuidado com superfícies muito brilhantes, que podem causar ofuscamento. Use cores claras e foscas e evite superfícies escuras para melhorar o conforto visual.  
        Mas cuidado para não pecar pelo exagero. Soluções puramente técnicas podem resultar num consumo mínimo de energia, mas se funcionalidade, estética e saúde são ignoradas, os usuários provavelmente não se sentirão confortáveis nesses locais e todo o trabalho foi em vão. Portanto, a qualidade da iluminação precisa incorporar o bem-estar individual, e tornar o ambiente o mais agradável possível.

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A     GERAÇÃO     NEM NEM

Natal

Segundo o IBGE um em cada cinco jovens entre 15 e 29 anos não estuda nem trabalha. É a “geração nem-nem”. Até chegar a esse ponto, muitos adolescentes dão sinais de desmotivação, e acomodação, que vão passando despercebidos para os adultos ao redor.
        São 9,6 milhões de “nem-nems” que causam a diminuição de mão de obra e do nível de escolaridade no país. Escola, pais e estado precisam trabalhar juntos para desmontar as causas deste grave problema social. Acolher o jovem dando estímulo para que ele procure emprego e alcance uma vida digna ao invés de impor exigências enormes e às vezes absurdas para acesso ao mercado de trabalho. A escola por sua vez, deve cultivar no aluno o desejo de saber, apresentando pautas que tenham a ver com sua vida futura, porque ninguém gosta de passar a maior e melhor parte da vida, sentado numa sala de aula aprendendo coisas inúteis.
        De acordo com a pesquisa do IBGE, o maior percentual dos que “não estudam nem trabalham” é composta por jovens, que chegam à idade produtiva sem se identificar com nenhuma profissão ou já com filhos. Mas a classe média também é atingida por esse fenômeno. Os pais não dão disciplina e não cobram tarefas simples, como fazer comida, arrumar a cama e Natal lavar a louça. O resultado é que os filhos estão pouco acostumados a fazer esforço, a se sentirem responsáveis por alguma coisa, a cumprir deveres e a colaborar. Alguns Não vão atrás de emprego e estudo porque acham que não precisam, muitos com o argumento: “Meu pai é rico” até se orgulham da vida que levam, diz o professor Gilberto Alvarez Giusepone Jr., diretor do Cursinho da Poli, em São Paulo, instituição sem fins lucrativos que trabalha a educação para a inclusão social.
        Os “nem - nems” costumam ter baixa auto-estima e precisam de ajuda para sair da inércia. “É muito triste ouvir alguém de 17 anos dizer que não vai prestar o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) porque sabe que não vai passar. Mais triste ainda é saber que essa pessoa provavelmente não passaria mesmo. Estão desmotivados porque estão despreparados, e não recebem estímulo nem em casa nem na escola. Adotam o pensamento conveniente do ‘não sou capaz’ porque não acreditaram em si próprios e ninguém acreditou neles.
        Orientação e estímulo devem ser uma constante na vida familiar desde a infância. Esses são os principais ingredientes para alimentar o entusiasmo da criança e fazer dela um jovem em condições de enfrentar desafios, segundo os especialistas.
        A criança tem de ter contato com livros desde os primeiros anos de vida, e também os pais precisam ter sempre uma postura positiva com relação à leitura, ao trabalho e ao estudo, evitando expressões como ‘não aguento mais trabalhar’ ou “trabalhando ninguém consegue ganhar dinheiro suficiente”.
        Os adultos devem estar sempre atentos para ajudar o filho a descobrir seus interesses, habilidades e desejos e tomar medidas concretas de incentivo.
        Acredite no seu filho e mostre que tentar, arriscar e até fracassar fazem parte do processo. A capacidade de sonhar e de se imaginar realizando alguma coisa depende de coragem, audácia,

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capacidade de suportar frustrações e obstinação para recomeçar.
        Outra atitude importante é favorecer a autonomia, delegando tarefas da casa e deixando que a criança assuma responsabilidades de uma maneira tranquila e gradual. Há países que incentivam os seus jovens a realizar tarefas remuneradas em períodos de férias escolares. No Brasil, a legislação atual determina no sentido contrário, mesmo assim, as vivências relacionadas ao trabalho podem ser úteis na construção da necessidade de produzir algo que contribua para si e para os outros.
        A escola deve ser uma aliada dos pais. Uma boa parceria com coordenadores e professores deixa os pais a par do desempenho escolar e do processo de aprendizado. Seja mais presente na escola do seu filho. Participe, entre, adentre, encha o saco, mas não deixe de ir lá. Você precisa saber o que seu filho está Natal aprendendo, quais são suas dificuldades porque de outra forma você não vai ter como ajudar.
        Muitos desses milhões de jovens que não estudam nem trabalham conta, com uma estrutura familiar confortável (é o grupo Nem-Nem acolchoado). Mesmo nesses casos, os fatores negativos começam a se somar. Não estuda, não trabalha, não procura emprego, não tem projeto de vida nem esperança de se tornar produtivo. Usa (ou sonha com) um tênis de marca, e um smartphone, Android . Entre seus amigos muitos usuários de drogas, convites difíceis, a filosofia do consumismo, famílias desestruturadas ... e a miséria oferecida quando encontra um sub-emprego. Fica muito difícil. Impedido de trabalhar até os 16 anos, exceto como aprendiz, contanto que não seja em trabalho insalubre, perigoso e noturno, com carga horária adequada à sua principal condição de estudante, incapaz de preencher os requisitos de todas as vaga oferecidas no mercado, e portanto privado do trabalho, um dos principais ingredientes no processo de educação, maturidade, responsabilidade, este jovem chega à idade produtiva sem nada saber fazer. Não consegue com trabalho, um ganho compatível com suas necessidades, e acaba optando pela vida ociosa. Teoricamente, está na fila e sendo empurrado para a criminalidade, enquanto isso, do outro lado do dilema, os donos de construtora amargam a dificuldade crescente de encontrar bons profissionais, não só engenheiros e arquitetos, mas até soldador, carpinteiro, pedreiro, Vidraceiro, gesseiro, e todas as demais profissões.
        Qualquer raciocínio sobre a situação dos “nem-nems” apontam primeiro para o fracasso do sistema de ensino. Em várias cidades brasileiras, há uma tentativa de solucionar o problema da educação elevando sua eficiência, através de parcerias público-privadas que alem de resolver o problema da escassez de recursos, combinariam a eficiência do setor privado com a característica do setor público de dar acesso a todos e particularmente aos mais pobres. Um horizonte de esperança para esses jovens, que voltariam para a escola mais motivados e chegariam ao mercado de trabalho mais preparados. Os sinais de que o seu filho pode acabar fazendo parte da Geração nem-nem aparecem cedo, por isso é importante identificar essa tendência de comportamento o quanto antes. Existem indícios que podem lhe ajudar a

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descobrir se seu filho é candidato a uma vida de “nem–nem”.

Seu filho está no computador. Você passa por trás dele e ele está:
1-Jogando um jogo de estratégia com os amigos
2- pesquisando sobre alguma coisa e lendo notícias
3-ou vendo um vídeo engraçado e navegando nas redes sociais?

O que você diz para ele sobre o futuro?
1-”Vá atrás dos seus sonhos e faça o que gosta. Você é capaz!”
2-”Trabalhar e estudar é obrigatório. Você precisa ser alguém na vida!”
3- Ou: “Você vai ver quando precisar trabalhar para sustentar a família. Não é nada fácil!”

Qual foi o último livro que seu filho leu?
1-Um best-seller que vocês compraram juntos
2-Um que era leitura obrigatória da escola
3-ou você desconfia que ele nem sabe o que é um livro?

Como é a turma de amigos dele?
1-Super animada! Eles estudam juntos toda semana e também saem para se divertir
2-é legal, mas eles não costumam fazer muitas atividades juntos, ficam mais é cada um na sua,
3-ou só saem para festas, e ninguém da turma gosta de estudar e nem de fazer nada?

Perto da sua casa tem um centro cultural com cursos, palestras e oficinas.
1-Seu filho praticamente mora lá, porque está sempre participando de alguma atividade
2-foi uma vez e até gostou, mas acabou não indo mais
3- ou finge que o lugar não existe e reclama quando você sugere que ele vá conhecer.

Em casa, ele ajuda com as tarefas?
1-Divide os afazeres, lava a louça e deixa o quarto quase organizado
2-Isso só com muita insistência e ameaças
3-ou nem pensar. É mais fácil você fazer tudo do que ficar esperando ele se mexer?

É final de semana, o que seu filho faz?
1-Está sempre animado planejando coisas, querendo ir a lugares diferentes e passear
2-Se deixar ele não se mexe muito, mas se chamar ele acaba fazendo muitas coisas!
3-Ou Fica sentado no sofá vendo televisão e só?

O que ele quer ser quando crescer?
1-São tantos planos e idéias que você até se perde
2-vocês não conversam muito sobre isso mas ele sabe que tem que trabalhar e estudar
3-ou ele já informou que quer ser rico, e de preferência com uma herança, para não precisar fazer nada

Como é o comportamento do seu filho na escola?
1-Conversam muito sobre o que ele está aprendendo e ele se envolve com aulas e tarefas,
2- não é dos melhores, mas se interessa por algumas matérias e estuda se for cobrado,
3- ou seu filho odeia estudar e nunca faz as lições de casa


        Se na maioria dos casos, sua resposta é a de número 1, não se preocupe. Seu filho não corre riscos. Se a maioria for número 2, procure fazer sua parte com muita dedicação porque vai precisar. Faça um curso. Estude alguma coisa para dizer a ele com o seu exemplo que estudar é importante. Se a maioria das respostas , mas não todas, forem número 3, o nível de omissão dos pais está alto e seu filho corre sério risco de virar um “nem – nem”. Agora, se todas as respostas forem número 3, um “nem – nem” seu filho já é. Você tem que reverter este quadro enquanto é tempo e recuperá-lo de volta para a estrada porque na frente dele (ou dela) só tem caminhos sem volta. Se você acha que não dá conta sozinho, que tal procurar uma ajuda psicológica ou uma orientação profissional?

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HOROSCOPO
Fonte:“Worldwide Horoscope”                          março-2015                        para ambos os sexos

Neste mês ocorrerão situações que conseguirão nos  afastar de projetos em andamento para enfrentar algumas necessidades. situações que avançam com rapidez estarão relacionadas com êxitos a curto prazo. Atenção, para não cair na auto complacência e para não perder tempo com coisas do passado.

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AQUARIO - 21/01 a 19/02
Mês intenso em termos de trabalho mental. Será preciso encontrar tempo livre para sua intimidade. Tenha tato, pois você tem uma tendência a ser muito radical ao expressar seus valores. Muito absolutismo pode fazer você passar por intransigente, o que não é verdade no fim das contas
PEIXES - 20/02 a 20/03
Oportunidade para concretizar projetos e encontrar satisfação nas suas relações, o que será um bálsamo para o seu coração. As pessoas estão te escutando mais graças às influências do Sol nas três primeiras semanas do mês. Não se organize demais e aproveitar a sorte para realizar seus desejos.
ARIES - 21/03 a 20/04
Um período energizante para você principalmente nas duas últimas semanas do mês, com o Sol chegando no seu signo com um reforço positivo para reativar seus projetos. Examine o que precisa ser encerrado ou finalizado. Procure novos caminhos. Desvencilhe-se do passado. Marte estará trabalhando com você.
TOURO - 21/04 a 20/05
Março favorece suas finanças e seus amores As coisas evoluem com lentidão, mais com cada vez mais facilidade. É o momento perfeito para concluir seus planos, sobretudo no domínio financeiro. Grandes facilidades permitirão que você se dedique positivamente à sua vida sentimental. 
GÊMEOS - 21/05 a 20/06
As coisas estão avançando com rapidez, mas você terá alguma dificuldade em evitar confusão, no plano das relações. Tente não fazer escolhas erradas. Sobressaltos de impaciência devem ser canalizados para o bem. Espere um tempo antes de assumir qualquer compromisso de longo prazo.

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CÂNCER - 21/06 a 21/07
Março será agradável para você. Será necessário fazer alguns esforços de adaptação em sua vida profissional, situações nas quais você deverá se valer de seu maior trunfo, a criatividade, Você ficará com a impressão de estar sendo levado pelos acontecimentos apesar de estar indo tudo muito bem.
LEÃO - 22/07 a 22/08
Ocorrerão situações perturbadoras,  Será necessário fazer escolhas claras, mas você não poderá colocar todas elas em prática imediatamente. Tente impor seus argumentos com suavidade. Você talvez exerça uma certa tirania com as pessoas mais próximas. Evite assumir desafios muito grandes ao mesmo tempo.
VIRGEM - 23/08 a 22/09
Seja mais tolerante com os outros e aos acontecimentos externos. Nem sempre você poderá controlar as situações, o que não é de todo ruim. Algumas verdades ficarão mais claras, e será mais fácil entender o ambiente ao seu redor. Dê mais atenção a sua vida social
LIBRA - 23/09 a 22/10
Sua capacidade de adaptação será sua maior força para evoluir. Você saberá encontrar satisfações pessoais apesar de tudo. As influências de Vênus suavizam sua afiada expressão sentimental, e vai aumentar a sua compreensão. Sua impulsividade estará em destaque. Não tome decisões de cabeça quente.
ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11
As influências externas diminuem e você retoma a concentração nos seus desejos. Mais facilidade na vida social deixa entrever novas possibilidades de evolução na carreira e no status. Aproveite a onda de sorte no plano financeiro para ampliar sua segurança material e sua estabilidade futura.
SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12
Situações que favorecem sua força rumo a novos horizontes de vida. Você não vai ficar parado, nem física nem mentalmente, e isso pode resultar num risco em relação aos projetos de futuro. As influências de Vênus darão um gás na sua vida afetiva. Existem chamas apaixonadas nas suas perspectivas amorosas
CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01
Faça um balanço sério dos últimos seis meses, Uma necessidade de ficar sozinho se impõe, mas você não terá muitas ocasiões para isso. Busque meios para garantir sua estabilidade, porque as trocas serão ricas em novidades que podem lhe abrir muitas portas. Finalize situações antigas para ter mais liberdade no futuro. 

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(Praça dos Leões)

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(Ao lado do Bavaresco Palmital)

REVISTARIA EM FRENTE À SERVOPA
(Na Coronel Elísio Pereira)

BIG BANCA
(Parque São João ao lado do Posto Policial)

REVISTARIA NOVA ALIANÇA
(no parque Agari próximo ao Mercado Tonet)




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ADRIANA GROSSE
Feliz natal

Homens e mulheres apesar de pertencerem à mesma espécie, são muito diferentes. Por muito tempo acreditou-se que esta diferença era constituída apenas pelo condicionamento social, ou seja, era aprendida através dos ensinamentos dos pais, cultura e sociedade. Hoje as pesquisas comprovam que os hormônios e o cérebro têm grande influência nessas diferenças entre homens e mulheres.
        O encéfalo masculino e o feminino têm diferentes prioridades, e para executar a mesma tarefa utilizam diferentes áreas do hemisfério cerebral. As duas metades cerebrais são unidas por uma estrutura chamada corpo caloso. Nas mulheres, essa ponte é maior, proporcionando uma melhor integração de informações vindas das duas partes do cérebro. Ao processar várias informações ao mesmo tempo, o cérebro feminino consegue decifrar sinais visuais e verbais com muita eficiência. Talvez isto explique porque a mulher consegue identificar melhor quando o homem está mentindo, ou quando algo está errado. Popularmente damos o nome de “intuição feminina”, que se explica pelo fato da mulher possuir habilidades sensoriais mais aguçadas do que os homens conseguindo detectar mínimas alterações na aparência e no comportamento das pessoas, inclusive reparar nas roupas das amigas. Isto também ocorre porque a mulher possui uma visão periférica mais abrangente do que a do homem, enquanto o homem tem facilidade na visão à longa distância, o que permite que ele encontre caminhos sem grandes dificuldades.
        Outra diferença notável é a habilidade espacial que nos

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homens é bem mais desenvolvida do que nas mulheres. Esta habilidade espacial maior no homem acaba por beneficiá-lo na direção de um automóvel por exemplo. A mulher utiliza os dois lados do cérebro ao mesmo tempo, o que prejudica o senso de direção, fazendo com que elas demorem mais para definir direita e esquerda. No caso do homem, que usa um lado do cérebro de cada vez, fica mais fácil esta identificação.
        Os cuidados com a prole desde os primórdios da evolução foram destinados ao sexo feminino. Para preservarem seus descendentes de ameaças naturais e do ataque de animais, elas precisavam estar atentas a várias coisas ao mesmo tempo. Geneticamente a mulher foi programada para capturar os mínimos detalhes. Cerca de 90% do cérebro feminino continua ativo mesmo quando elas dormem. Entre os homens, esse índice é de 70%.
        No mundo feminino a percepção é mais desenvolvida, o que leva as mulheres a serem mais emocionais do que os homens, querendo que eles façam a mesma leitura corporal e verbal que elas, e adivinhem seus desejos e vontades. Algo muito difícil para os homens, que como já foi dito, usam apenas um lado do cérebro na grande maioria das vezes, enquanto a mulher usa os dois. Sendo assim, em uma discussão de relacionamento é mais comum a mulher falar e se emocionar ao mesmo tempo e o homem ser mais racional. O homem consegue separar a emoção da razão, não se envolvendo diretamente com os problemas, e consegue mais facilmente bloquear, esconder

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sentimentos e argumentar com lógica.
        Você já deve ter ouvido falar que a mulher faz mil coisas ao mesmo tempo. Sim, ela é mãe, mulher, esposa, cuida da casa, trabalha fora, assiste televisão, fala ao telefone e ainda pinta as unhas. Geneticamente o cérebro feminino é programado para fazer diversas coisas ao mesmo tempo enquanto que o cérebro masculino é compartimentado e configurado para se concentrar em uma tarefa específica de cada vez.
        A mulher tem duas regiões do cérebro específicas para a fala, uma em cada hemisfério. Elas usam de 6 000 a 8 000 palavras diariamente, enquanto os homens utilizam, no mesmo período, de 2 000 a 4 000 palavras. Portanto homens, a culpa das mulheres falarem demais pode ser da genética. Ela tem mais necessidade de falar e se comunicar do que os homens, então se a mulher está triste tende a querer expressar os sentimentos e se o homem está estressado fica em silêncio. Por isso discutir a relação conjugal é mais difícil para a maioria dos homens.
        Todas essas diferenças genéticas podem influenciar no comportamento e no relacionamento homem e mulher, causando alguns conflitos no dia a dia. O melhor jeito de resolvê-los é usando a empatia que significa “se colocar no lugar do outro”. Entender estas diferenças pode ser bastante válido, porque ajuda a aprender um com o outro, a minimizar os conflitos e torna mais fácil a busca de um relacionamento mais harmônico.

Psicóloga Adriana Grosse
CRP 08/18360

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CITROËN DS5 2016

O Grupo PSA revela as imagens oficiais do Novo Citroen DS5 2016  que será lançado no
Salão do Automóvel de Genebra, de 5 a 15 de março na Suíça com novidades mecânicas
no visual e também no acabamento interno. 

O visual imponente do modelo recebe as mesmas Natalmodificações do irmão menor DS3, com destaque para a nova grade dianteira emoldurada em alumínio que abandona o duplo chevron para se distanciar da identidade Citroën. O novo Citroen DS5 será o primeiro modelo a ser vendido sob a marca “DS”, e não mais como Citroen, já que a DS agora é uma subsidiária independente dentro do conglomerado francês. O DS5 é o modelo topo de linha da marca, trazendo alterações estéticas, novos itens tecnológicos e a nova geração de motores diesel BlueHDi. A dianteira tem novos desenhos de faróis - similares aos adotados nos DS3 e DS3 Cabrio. Esse novo desenho estará presente também nos futuros modelos DS.
        Na traseira, novos escapamentos duplos são incorporadosNatal no pára-choque traseiro - que também é revisado. O porta-malas agora comporta 468 litros de espaço de armazenamento com os assentos traseiros no lugar (uma ligeira melhora em relação ao carro atual), estendendo-se a 1.290 litros com o banco traseiro rebatido. O interior ficou ainda mais refinado e clean. Uma nova central multimídia facilita o acesso a todas as funções no carro, de navegação à música ao remover 12 botões no painel de instrumentos e console. Uma nova função nesta central é a função Mirror, que permite espelhar o conteúdo de um smartphone para a tela para que possam ser usados aplicativos relevantes com segurança durante a condução. Traz ainda o DS Connect Box, com sistema de localização e

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chamadas de emergência automáticas em caso de acidente. Traz um novo sistema de infotainment. Apelidado TouchDrive, o sistema permitiu que os designers da DS adotassem uma abordagem sem botões para console central. O sistema conta com tecnologia Mirro Link, que torna a integração com smartphones mais fácil. E também haverá integração com o sistema Apple CarPlay. O DS5 será oferecido no lançamento com seis motores diferentes,Natal incluindo uma versão híbrida 4x4. No caso dos modelos a gasolina, o motor THP 165 vem com sistema start-stop e vem associado a uma transmissão automática de seis marchas. O motor produz 165 cavalos. Um novo motor a gasolina com 210 cavalos será adicionado à gama de opções no segundo semestre de 2015. No caso dos diesel, há opções BlueHDi 120 cv, 150 cv e 180 cv, associados inicialmente apenas com uma transmissão manual de seis marchas. A caixa automática de seis velocidades será oferecida no segundo semestre de 2015.
        Na Europa, o DS5 possui versões equipadas com motores gasolina, diesel e uma híbrida diesel 4×4. Mas a grande novidade é uma variante do motor 1.6 THP (chamado de THP 210) que entregará 210 cavalos de potência. Este propulsor será associado ao câmbio manual de seis marchas e estará disponível no final deste ano.
        Os preços para o mercado europeu do Novo DS5 serão anunciados mais próximos do lançamento. Entretanto, com a transformação da DS em marca independente, e com um aura “premium”, a empresa pretende subir os preços, que atualmente partem de £ 23.260 (R$ 98.000 reais), na Inglaterra. Aqui no Brasil o DS5 é oferecido com motor turbo de 165 cv, câmbio automático de seis velocidades e preço inicial de R$ 123.490,00. Pelo porte e proposta luxuosa do modelo, este nova opção

MANTENDO SEU CARRO EM ORDEM

Tudo passa, tudo envelhece e tudo tem um prazo de validade. E no mundo da mecânica é mais verdade ainda. Só que isso não se dá apenas de forma natural. O jeito de dirigir pode acelerar ou retardar este processo. É o que nos conta o engenheiro Marcus Romaro, consultor automotivo e especialista em segurança veicular e de trânsito. Segundo ele, há itens que se desgastam mais do que outros, e não apenas pela ação do tempo. A maneira como você dirige pode aumentar a longevidade do seu carro.
        Primeiro, é preciso ficar atento aos itens que se desgastam mais, por exemplo: os componentes de freio, embreagem, coxim do motor, escapamento, limpador de para-brisa, amortecedor, buchas de suspensão e terminais de direção. Sem contar os pneus, que são sacrificados não só na rolagem contínua, mas também em curvas, acelerações e frenagens às vezes desnecessárias.
         Itens de borracha que atuam por atrito, tem desgaste natural. Diante disto, o ideal é evitar que as peças se inutilizem antes do tempo se antecipando às ocorrências, em vês de esperar chegar a um ponto crítico para tomar uma atitude.
        Uma direção sem a devida cautela aliada à falta de manutenção pode provocar não só um gasto maior de tempo e dinheiro, mas também acidentes. Desgastes podem levar o carro a percorrer um espaço maior do que o necessário para uma frenagem, a não conseguir fazer uma curva, com conseqüências imprevisíveis.
        Uma direção mais cautelosa, garante ao motorista uma maior segurança. Além disso a atenção deve ser total aos sinais que o carro sempre dá e que são como os sintomas do corpo para um médico. Revisões em dia diminuem as chances de surpresas desagradáveis no trânsito e são fundamentais para determinar se o sistema está funcionando corretamente ou não.
        Veja na edição de Abril o que pode estar doente e devolva a saúde do seu carro.

Fonte: autorealidade. Fotos: Divulgação.
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O sonho de quem casa é ter filhos. Conceber e dar a luz a um filho é para a mulher algo maravilhoso e para o homem representa o orgulho de ser papai.
        Toda mulher quer ter a experiência de ser mãe, poder gerar um filho no seu ventre, sentir mexer e ouvir as batidas do coraçãozinho do bebê. Por isso a infertilidade é um assunto que preocupa os casais que querem realizar esse sonho.
        As etapas do processo reprodutivo precisam estar em perfeito funcionamento para ocorrer a gravidez. As principais fases são a ovulação, a captação do óvulo pela tuba, a fertilização deste pelo espermatozóide e, por fim, a implantação do embrião formado no útero.
        A ovulação é o processo no qual o óvulo, armazenado dentro dos ovários, é liberado mensalmente. Mulheres que ovulam normalmente apresentam menstruações regulares, muitas vezes precedidas de sintomas pré-menstruais (conhecidos como tensão pré-menstrual ou TPM). Por outro lado, aquelas que não ovulam adequadamente, apresentam menstruações irregulares, a redução da quantidade e da qualidade dos óvulos também é uma causa importante de dificuldade de engravidar. Este processo está diretamente relacionado a idade, pois os óvulos, ao contrário dos espermatozóides, não se multiplicam e portanto se esgotam.
        Nos dias atuais, quando a gravidez é cada vez mais adiada, este é um dado extremamente importante.

Após a ovulação, o óvulo é captado pela tuba uterina. É na tuba que ocorre a fertilização, ou seja, o encontro do espermatozóide com o óvulo. O embrião é formado e transportado até o útero onde ocorrerá a sua implantação .
        Para aumentar as chances de engravidar é necessário tratar qualquer doença do aparelho reprodutor, consumir diariamente alimentos ricos em vitamina E, calcular bem o período fértil e identificar bem os seus sinais, Evitar alimentos industrializados e preferir alimentos orgânicos porque possuem menos agrotóxicos.
        Uma alimentação equilibrada, rica em legumes e frutas e baixa em gorduras e açúcares, alimentos ricos em zinco, selênio, e em ferro, como feijão, carne bovina, castanha do Pará, e os ricos em vitaminas A, B6 e C, como peixe, soja, aveia, cenoura, brócolis, laranja ou limão, e em vitamina E, como noz crua, gérmen de trigo ou grãos integrais, ovos, azeite, óleo de girassol e o grão de bico ajudam na regulação hormonal e reduzem o risco de aborto.
        O suco de pêra, o melão, o espinafre, e o amendoim, são todos alimentos ricos em ácido fólico que estimula a fertilidade e ainda ajuda na formação do sistema nervoso do bebê, prevenindo doenças graves ou congênitas. O ácido fólico, é a vitamina B9, essencial para a saúde . A carência do ácido fólico pode causar diarreia, má absorção de nutrientes ao nível gastrointestinal e anemia.
        Se você quer realmente conseguir sua gravidez, e de maneira saudável, pare de fumar, de consumir bebidas alcoólicas, reduza ou evite o café, e não use drogas. O fumo afeta diretamente a fertilidade feminina. Pode interferir na fertilização, na implantação do óvulo concebido ou na perda após a implantação. Pare de fumar pelo menos dois meses antes de iniciarem as tentativas.
        Mantenha o peso ideal. Tanto o peso em excesso como a falta de peso têm efeito negativo sobre a ovulação e a

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menstruação, prejudicando a fertilidade. Evitar o estresse também é essencial. O stress é uma das principais causas de infertilidade em casais. Durma entre 6 e 8 horas, faça ioga, meditação ou exercício físico para relaxar, combater o estresse e manter o corpo sempre em suas condições ideais.
        A falta de fertilidade nem sempre está relacionadas com a alimentação ou hábitos de vida. Pode também ser motivada por problemas no sistema reprodutor. Nenhum cuidado caseiro substitui o tratamento médico e, por isso, as mulheres que não conseguem engravidar após 1 ano de tentativas devem procurar o ginecologista para avaliar o seu problema, realizar exames de diagnóstico e verificar se existe algo de errado.
        O período fértil ocorre cerca de 14 dias após o início da menstruação e dura, aproximadamente, 3 dias. Anote no calendário os dias em que ocorre a menstruação, para poder fazer o cálculo exato do período fértil e ter relações nesses dias.
        A relação deve acontecer no máximo 3 vezes por semana, ou seja, dia sim, dia não, durante o período fértil . Isso melhora a qualidade do semem, e com 3 relações sexuais durante o período fértil, aumentam as chances de um espermatozóide de boa qualidade se encontrar com o óvulo maduro.
        Quem nunca ouviu uma história assim? Uma mulher que não podia engravidar e depois de um longo tratamento, medicamentos, muita dedicação e muita fé, conseguiu . Ou aquela onde a mulher e o homem tinham problemas. Os exames que comprovaram a infertilidade de ambos e a gravidez era praticamente impossível. Quando eles menos esperavam, ela estava grávida e sem nenhum tratamento. Tudo é possível. O importante é não perder a esperança nem a fé nem o amor.

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NA PÁGINA 23 DO DOMINGO NEGÓCIOS
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mulher na praia

O outono tem suas características próprias. Cai a temperatura e caem as folhas das árvores, antecedendo o inverno e reduzindo a luz solar durante o dia. Sua marca são as cores amarelas das folhas e as mudanças bruscas de temperatura. Estemulher na praia ano o outono irá de 20 de março a 21 de junho. Os dias vão ficando mais curtos, as noites mais longas, e o clima quente do verão, vai se tornando mais ameno. O outono marca também as colheitas.
        Um período de muito esperado nas civilizações antigas e no final, quando chegava o inverno, eram realizados grandes festivais, quando as pessoas se reuniam para agradecer aos deuses pelos resultados de seu trabalho agrícola. O Brasil, que tem sua maior área em regiões tropicais, não nota diferenças muito acentuadas de uma estação para outra, porque que o trópico de Capricórnio, linha imaginária que marca o solstício de verão, está localizado na região Sudeste, caracterizando nosso clima como temperado e propiciando colheitas durante o ano todo.

Tudo isso gera tendências também temperadas na moda deste Outono que em 2015 têm inspirações características dos anos 60 e coloca em destaque o conforto da mulher, o que é uma boa notícia.   Aquele detalhe feminino que deixa amulher na praia roupa mais sensual será ampliado.
        Durante os desfiles de moda, principalmente na São Paulo Fashion Week, os decotes longos foram destaques de diversas boutiques famosas. A idéia é marcar as peças com um corte mais comprido na vertical. Além de quebrar a seriedade dos vestidos mais longos, o modelo fica bem elegante quando combinado com tecidos mais fluidos, como cetim ou seda.
        O jeans também entra em cena: vestidos, jaquetas, blusas e calças estarão presentes durante todo o período de outono. É uma tendência que promete ser bem interessante, principalmente para os países mais quentes como o Brasil.
        A diva Gisele Bunchen desfilou mostrando algumas peças da tendência jeans 2015 que vem com muito despojamento e rasgos, e para completar, incrementou o visual com uma bota de cano longo texturizada.




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